女跑者“更难”：生理期和马拉松比赛“撞期”

来源：98篮球网 综合体育 2022-05-06 10:49:39

女跑者“更难”：生理期和马拉松比赛“撞期”

题记：其实对于跑步来说，女性要比男性付出的更多。由于身体构造的缘故，很多时候她们都是在“负重前行”，所以在同等距离下，能够跑相同配速的话，女跑者肯定要更强一些，毕竟每个月她们会在生理期的那几天“被迫”停止跑步，这样在跑量上也是一种损失，不过有些人还是会坚持跑步，然而这是我们不建议的，毕竟跑步是为了身体更加健康，而不是损害身体。对于之前一个名额难求的马拉松比赛，女跑者可能会遇到这样的情况，那就是生理期和比赛撞期。

女跑者“更难”：生理期和马拉松比赛“撞期”(1)

其实只要多接触一些跑者，我们就会发现。很多女性跑者只要情况允许的话根本不会去在意是否正处于生理期，有时候她们可能更“乐于”让别人知道，因为这才能显示出她们的能力，即便这种想法有些“幼稚”，但也可以理解，毕竟我们总需要一个坚持跑步的理由。反观很多男跑者，在身体不受影响的情况下却总是找理由不去跑步，实在是让人有些“唏嘘”，在这里我们倒是能再一次感受到女性的伟大，也能从侧面反映出她们跑步比男跑者“更难”。

女跑者“更难”：生理期和马拉松比赛“撞期”(2)

前面我们提到马拉松比赛和生理期撞期，这是女跑者最怕的事情。这是很影响比赛状态的，如果再有肚子疼的习惯，那么别说配速，仅仅能够完赛的话都会让人钦佩，而且有时候在生理期我们更不容易保护自己的隐私，所以在这里也是给女跑者一些建议，一定要穿黑色或者深色的短裤，这样在任何时候我们都能处变不惊。当然女跑者的难还体现在她们要比男跑者多穿一件运动bra，即便这个bra质量再好再透气，那无疑是为女跑者增加困难。

女跑者“更难”：生理期和马拉松比赛“撞期”(3)

当然我们更希望那些非专业竞技性质的女跑者能够理智面对跑步，有时候虽然比赛名额难求，但是我们尽量不要违背身体的自然规律，不然当身体极限遇到生理极限的时候，我们也不确定会发生什么样的“结果”。同时也要提醒女性跑者保护好自己的隐私，除了前面提到的短裤以外，我们也要考虑到遇到下雨天或者出汗量过大的时候，衣服过于贴身造成的“尴尬”，总之女跑者需要注意的太多了，我们只能寄希望于她们能够尽可能地保护好自己，毕竟顾此失彼是不理智的。

女跑者“更难”：生理期和马拉松比赛“撞期”(4)

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