足球基础 | 人人必会的七大中场实用技巧

来源：98篮球网 足球资讯 2020-11-08 11:42:43

足球基础 | 人人必会的七大中场实用技巧

大家好，今天为大家分享七个中场球员实用技巧，希望大家喜欢！

足球基础 | 人人必会的七大中场实用技巧(1)

今天为大家分享的七个中场技巧可以帮助大家更好的控球，击败防守球员以及传出一脚完美的弧线球。

不触球转身

当你接球时，你身后正有一名防守球员来上抢，在这时，转动你的身体，使你的背部朝向防守球员，让球滚过你和防守球员的面前。

这是个意识流的技术动作，提前意识到防守球员的移动，意识到身后的空挡。↓

J罗式传球

当你在中场区域时，有一名对于从边路侧翼向你传球的队友，这时运用弧线技巧，在触球时直接传球。

这种弧线会把球传到防守球员的身后，但同时也不在门将的防守区域。给你的前锋做一脚完美的弧线传球。↓

这种球往往可以出乎防守球员的意料，一般来说，因为你不能指望一个球员第一脚就出球，尤其是在中场线附近的时候。

吸引防守球员

当你带球向前时，你和防守球员之间有大片的空间，你肯定不想现在就传球。如果你在这种情况下直接传球，那么防守球员就会在传球线路上直接断球。

但是如果你带球向门前逼近，防守球员就会上前封堵你的带球线路，当对方上抢时，这个时候传球给你的队友。

第一脚触球骗取重心

当你接队友的传球时，你看到防守球员上前快速逼抢。用第一脚触球时将球向他上抢的反方向盘带↓

当防守球员上抢的过快，他就没有时间来防守你的变向↓

一脚触球转身

当你想要接球转身时，让球击中脚的内侧，同时用脚向后画圈，支撑脚随之转动，用一只脚完成转身↓

这是一个可以让你接球后直接转身的绝佳技巧，只通过一个简单的技巧。

射门前调整

如果你踢中场位置，有时候球会从大禁区被解围出来到你脚底下，这就给了你一个破门的机会。

唯一的问题在于，解围出来的球不可能是完美的。如果你看过顶级球员的不停球射门，在大多数情况下。他们会使用小碎步来调整射门前的位置↓

这些动作可以快速的调整身体，这使得不停球射门降低了一些难度，但是如果不经过调整就射门的话，那你的射门将不会对门将产生威胁。↓

提前量

当比赛时你想要给下底边锋传球时，最理想的一种情况是你将球传在队友的身前区域，这样做可以避免队友减速来调整射门的姿势，以更加侵略性的射门击败对手。↓

但更多的时候你应该直接传球到队友的脚底下，比如队友没有机会插上的时候。但是如果队友是向前插上的，即使是近距离传球，你也得给队友一定的提前量，这样队友就不用停下来等球。

好了，今天的内容就到这里了，更多精彩内容尽在HAWI足球！

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