经典！如何反击对跑步“质疑”的人？这“三个理由”让他爱上跑步

来源：98篮球网 综合体育 2020-04-11 11:38:23

经典！如何反击对跑步“质疑”的人？这“三个理由”让他爱上跑步

跑步不是即兴发挥，而应该是长此以往的坚持，如果有人对跑步产生质疑，请认真阅读本篇文章。

随着马拉松赛事犹如雨后春笋般拔地而起，全民跑步好像已经成了一种大的趋势，对于这种现象也出现了如下两种声音：

经典！如何反击对跑步“质疑”的人？这“三个理由”让他爱上跑步(1)

赞成的：马拉松是对城市的宣传，是一张城市的名片，也是一座城市核心竞争力的象征。反对的：马拉松封路导致出行不便，原本很近的一段路要绕很大一圈，很不方便。

无论是反对还是赞成，马拉松这股“泥石流”犹如猛兽般袭来，这是个人无法阻挡的，这就是趋势的力量。

经典！如何反击对跑步“质疑”的人？这“三个理由”让他爱上跑步(2)

这个时候，反对跑步的人又对跑步本身提出了质疑。他们基本上会列出如下三条理由：

伤膝盖：跑步久了对膝盖不好，在锻炼的同时又会伤害身体，所以得不偿失。效果不明显：跑了那么久才瘦了那么几斤，跑步真的能够减肥吗？浪费时间：跑步一次至少要浪费一个小时，有那个时间我还不如去追剧。

乍一看，好像说得还挺有道理的，有理有据，很有针对性地对跑步进行了质疑，其实如果细品的话你就会发现这样的质疑是漏洞百出。

经典！如何反击对跑步“质疑”的人？这“三个理由”让他爱上跑步(3)

伤膝盖的前提必须是跑步过量，跑步减肥应该和合理的膳食搭配上效果才会更好。而至于浪费时间的说法其实挺“搞笑”，追剧这个事情本身没有错，但如果以牺牲加强身体素质的时间为代价的话，那就有点得不偿失。

经典！如何反击对跑步“质疑”的人？这“三个理由”让他爱上跑步(4)

如果再有人对跑步提出质疑，建议大家用如下三个理由进行“反击”：

跑步能够让你的精神状态更加的饱满，如果能够早起跑步，那么一整天的时间你都会充满活力适量的跑步是对身体亚健康状态最有力的回击跑步让人更加的自律，生活更加的规律

经典！如何反击对跑步“质疑”的人？这“三个理由”让他爱上跑步(5)

如果说出以上理由，还不能够说服别人的话，那说明“懒癌”已经占据了这个人的所有，再多的事实依据也是无用之功，各自安好便好。

推荐阅读

热门话题