詹姆斯为何在职业生涯当中很少会受到伤痛的影响呢？

来源：98篮球网 综合体育 2021-12-21 10:30:02

詹姆斯为何在职业生涯当中很少会受到伤痛的影响呢？

我们都知道詹姆斯的身体素质在nba历史上可是非常厉害的一位，但事实上，他在联盟这些年来所遭受的犯规可是很多的了，毕竟在早期并不是那么的稳定，经常会突破内线，和对手进行肉体的接触也是很正常的一件事情。不过，针对于他的身材，有的时候，防守队员会使用一些非正常的动作，这也成为了很常见的事情，在这种环境之下，他还一直很少会受伤，这究竟是什么原因呢？

詹姆斯为何在职业生涯当中很少会受到伤痛的影响呢？(1)

首先就是他的天赋了，要知道他可是这么多年nba当中难得的一位天才。他身高两米，体重更是重达120公斤，而他的身体节奏和肌肉也不同于普通人，他的肌肉纤维比较的高，不容易受到伤害，即使是疲劳也能够很迅速的恢复，由此可以想一下，他如此变态的身体素质作为基础，那么，少受伤也是很正常的一件事情呢。

詹姆斯为何在职业生涯当中很少会受到伤痛的影响呢？(2)

其次就是自律性了，根据媒体朋友报道。他已经很多年没有吃过猪肉，就是为了能够更好的去维持身材以及脂肪的含量，也从来都没有听过他去夜店喝酒等等，所以在球场上，他拥有比较健康的一个身体，知道许多的运动员因为不自律，若是进入高强度的比赛当中，那么，身体一定会出现吃不消的情况，他本人更是非常的自律，曾经有一次在训练场上饿得很厉害，都能够控制自我，不去吃那些高热量的食物。

詹姆斯为何在职业生涯当中很少会受到伤痛的影响呢？(3)

最后就是科学的训练，要知道他一年把花在训练上的钱已经超过了一百五十万。而身边更是有两名专职训练员及时的给予他专业的帮助，有针对性的去提升，甚至在休赛期当中，他还要求训练员每星期要提供五次的训练，用这种方式来保持自己的体型以及就是比赛的状态，而NBA的球员都有一套系统，而科学的体能训练，除了日常之外，他还保留了比较传统的力量训练，看起来比较的笨拙，但却是全身运动最好的一个办法，不仅能够锻炼肌肉，而且也能够更好的去练好协调性。但事实上，他本人能够获得成功，这一切都离不开刻苦的训练和自律，在每年夏天，各位球员在晒各种度假照片的时候，他依然在体育馆当中进行训练。而这种精神使他能够成为联盟巨星的一个资本，极强的天赋，加上科学的训练，都是他能够很少受到伤害的一个重要原因呢。好了，今天的内容就先分享到这里了。

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