姚明入nba后身体素质对比姚明身体素质到底啥水平

来源：98篮球网 NBA资讯 2020-10-24 08:55:49

姚明入nba后身体素质对比姚明身体素质到底啥水平

作为中国男篮历史第一人，中国体育界的牌面人物，姚明在NBA的职业生涯平淡却也充满传奇色彩。作为中国男篮唯一的一个世界顶级球星，姚明在NBA的成功经常拿来给后辈作参考。众所周知黄种人的身体素质普遍较差，那么姚明的身体素质究竟是什么水平，他能够在NBA站住脚，成长为世界顶级中锋依靠的是什么？

姚明入nba后身体素质对比姚明身体素质到底啥水平(1)

姚明巅峰时期的身高是2米26，体重141公斤，这个吨位配上身高在内线对抗是没有问题的。而初入联盟时的姚明就像个瘦竹竿一样，巴克利就因此表示了对他的不看好，但之后姚明的努力让他付出了代价。由于身体对抗不足，姚明在与湖人的季后赛中，面对已经40岁的卡尔·马龙的顶防连接球都很困难，这样的身体显然是不能成为超级巨星的。

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但姚明在两三年之内身体迅速变得强壮，NBA的训练和饮食功不可没。据说在每天训练结束后训练师都会强行让姚明喝下一瓶深蓝色的营养液，之后的姚明在对抗时就不落下风了。那时的奥尼尔已经处于下滑阶段，姚明和奥胖勉强能打个平手，巅峰时的奥胖姚明是扛不住的，但能够在进攻端扛住奥胖并完成动作，说明姚明的身体素质能够达到联盟平均水平以上。

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作为一个身高接近2米3的长人，不可能拥有很强的爆发力。但姚明的职业生涯不乏把防守者顶开后的大力灌篮，纵观NBA历史上的高人，马努特·波尔、乔治·穆雷桑等人，他们的能力远无法和姚明相比。从姚明的技术特点分析，他的二次起跳能力较差，防守的灵活性较差，很多球都是从指间划过却无法盖到，进攻端主要依靠细腻的手活，弹跳和爆发的确要差一些。

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但身体素质并不只包括爆发，众所周知霍华德在对上姚明时总是吃尽苦头，那时的霍华德可是最巅峰，放到现在就是打爆一切的存在。但苦于没有中距离，个子又矮半头，坐还坐不动，魔兽在姚明面前没有任何办法。反过来防守端魔兽又封不到姚明，曾有过不到三节就六犯下场的尴尬情况。能够完虐霍华德，证明了姚明的身体厚度是很好的，虽然跳不高跑不快，但落阵地坐下来打，就算霍华德这种身体素质最好的内线也不惧。

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当然黄种人的身体天赋不足永远难以改变，乔丹在40岁时还能场均砍下20+。而姚明在年过30后伤病频发是必然的，国家队和火箭队都在过度使用他，一个黄种人的体质能够撑到这种程度已经相当不易了。姚明的身体素质已经达到了黄种人能够达到的极限，对于一个2米26的球员也已经是奇迹，在堂哥看来他的身体水平是在整个NBA联盟中上等的，说姚明身体素质差太过片面。

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