科比如何学会迈克尔乔丹后仰跳投技术

科比如何学会迈克尔乔丹后仰跳投技术

科比是如何学会后仰跳投的？

这个答案可能要追溯到一九九八年。那一年，乔丹已经确定了自己会被公牛管理层逼迫退役。因为公牛再也无法忍受皮蓬和主教练杰克逊的肆意妄为，管理层觉得他们不听管教，让他们走人。而乔丹在这一刻也表达出了自己的立场，如果他们走，我就选择退役。最终双方达成了并不愉快的决定，等到一九九八年的赛季结束之后，杰克逊和皮蓬离开公牛，而乔丹选择退役。

但毫无疑问，乔丹并不想立刻离开联盟，他对篮球这项运动还有着非常深的眷恋。而在一九九八年的全明星比赛上，科比估计也知道了乔丹之后的消息，可能他在私底下和乔丹沟通过，希望自己能在全明星比赛中能正面和乔丹对位。对于这种良性竞争，乔丹是非常喜欢的，即使那一天他自己身患流感。对于这种流水式走过场的比赛，他没必要将自己积攒的能量在季后赛前释放在这片赛场上。

可能是因为之后的退役，也可能他被科比打动了。于是这场看似没什么特别的全明星比赛，在乔丹使出了十分的权力，逐渐拉开了帷幕。而正是这场比赛，科比将乔丹独步天下的后仰跳投纳入了自己的技能手册。

也是这场比赛科比才明白过来，乔丹的后仰跳头究竟比其他人强，在哪里。最值得谈论的就是这季翻身后仰跳头，首先是乔丹向右侧的假动作，这里很明显晃走了科比的重心，这也是乔丹翻身后仰的灵魂动作。

这里有两个重点，先是乔丹在做假动作时，并不只是上肢去完成，而是用他的胯部带动整个身体向右侧晃动。只有晃肩的话，很难达到骗走防守重心的效果。

第二个重点是够快，当地后迅速向左侧翻身，这个速度非常快。我们暂停在这里，当他已经沉好重心准备起跳投篮时。科比依然待在原处，没跟上乔丹的步伐，速度也是这个位置，科比的右腿的横向距离已经被乔丹拉开。乔丹注意到了这一点，所以他的后仰跳头不只是朝后面方向移动。看乔丹在空中有非常明显向底线方向横移的趋势，用假动作把科比动作在这个位置，再通过后仰跳投的方式继续拉大他们之间的距离。最后，乔丹在空中投篮时稍微顿了，这是乔丹投篮的习惯。他在后仰跳投出手时会在空中多瞄一会，而这也侧面说明科比这季封盖只是遮到了乔丹面部，并没有对他投篮产生什么影响。很快，乔丹继续用这一招再次考验科比的方式。背打后向左侧横拉的假动作，向底线起跳的后仰跳投，这里出手速度要比之前快一些。如果没有向底线方向横移，这记投篮很有可能会被科比干扰到。

但就当科比以为他摸清了乔丹的投篮思路时，在下一次的背打中，乔丹迅速翻身，做出投篮假动作，骗到了科比的起跳。

利用这里的时间差成功

将球打进，而这里乔丹用这次假动作告诉科比，不要痴迷于后仰跳投。这个得分手段，进攻时要足够的灵活。而正是因为这次和乔丹的对位，科比才真正发现了后仰跳投的秘密。乔丹也是通过自己的行动连续回合同样的进攻手段来告诉科比后仰跳投技术的好处。

于是这项技术开始充斥着科比整个职业生涯。我们一般提到后仰跳投，往往讲的都是整个身体在空中向着后方仰着身体去投篮。这样可以相对于竖直起跳，更多的远离防守人的封盖，让自己的出手更从容而翻。后仰指的是，在持球的时候背对篮筐和防守人，然后利用脚步的移动和肩部的假动作，让对方无从判断。我们之后要转身，而我们本身更是在转身的时候直接跳起，让对方无法快速做出正确的判断，从而让对方难以覆盖。尤其是在加入假投篮之后，把对方晃飞 然后低手上篮，以及转身以后，不是正方向的后仰，而是斜向一侧去跳跃的后仰的投篮，会让人更加的难以防范。而乔丹的翻身后仰跳头最大的秘密是他收球一瞬间的双脚位置。科比也是如此，注意这里他的收球动作，双脚同时向两侧移动，然后同时落地。在这一刻，你就没有所谓的固定的中枢脚 。简单来说，这个瞬间你有很多的进攻选择，你可以左右两个方向，随意选择一个中枢脚，并用翻身的后仰去完成终结。和乔丹那次进攻非常相似，翻身后投篮假动作点飞了勒布朗的重心，最后上下步完成上篮。终结式翻身跳投，不仅要注重双脚打开的技术细节，脚步在速度上也要掌控好节奏。

比如我们刚刚分析了乔丹那记翻身跳投，转身，这一下一定要足够快，但在转身之后，不要保持这么快的速度去完成投篮。因为后仰跳投这项技术打的就是假动作和防守，对你的误判。像这里科比翻身后，他举球的速度和刚刚翻身的速度完全是两个级别。一般转身后稍微停顿一下，根据防守的反应，科比喜欢在这里做一下假动作。后仰跳投之所以被乔丹称作无解，是因为他有非常多的进攻选择。收缩后，你的中枢脚没有确定，这两边都可以作为你的进攻方向，而翻身后的假动作又是一次进攻方向。这么粗略一算，你就有了四种进攻选择，就像这里背打后收球，一瞬间双脚打开，用胯部带动身体去调动防守的重心。这里防守人被科比冻在了他的左侧区域，底线这边的翻身跳投空间就出来了，和乔丹非常相似。

科比在做翻身动作时，也会习惯性掺杂一个反方向的横拉卡动作。这些技术动作犹如血液一般，流淌在科比每一次翻身跳投之中，这也导致每个对位科比的球员都给出了一致的评价，到底应该如何协防？球场上如果有个人不停用各种动作调动你的防守，而且每个动作都还能投得进，同时不停的从各个角度调动你的防守，你每次防他他都有新的招式使出来。你回头一看，明明觉得防住了，但球就是进了，他不一定是投的最准的，得分最高的，但你印象最深的就是这家伙实在太难防了。作为旁观者，我们会更注重数据。

但作为与科比对位的当事人，更在意的是技术与体验。皮尔斯曾经比较过他对位的巨星球员麦迪，投篮起跳点高到你干不到，所以你总得琢磨，别让他进入投篮位置。卡特是投篮起跳很快，同时第一步惊人，所以特别需要在意防守的尺寸。詹姆斯是又壮又快，而且一个肩膀就能卡到身位，而且左右手全能，不停的身体接触，也让你疲倦。你可以尝试让他跳投，但对于科比，他会无休止的反复来调动你的防守。从任何一个角度，用你猜测不到的方式来调动你的防守。

科比并不能像韦德罗斯一样，用极快的第一步拉出空档。也不会像甜瓜那样使用试探步，但科比可怕的地方在于这些玩意他都会，而且随时会有新的招式出来瓦解你的防守。在防守人眼里，科比就是依靠步伐反应、手感、协调性和无穷的体能直面防守，投进了许多匪夷所思、不合常理的球。所以，关于科比亲身经历者都会给他难防的评价，而后仰翻身跳投是让科比更加难以防守的绝杀技。

但是如果非要乔丹和科比的跳投，谁的更加优美，更具杀伤力，我想大部分都会说是23号，为什么？因为不接受反驳，神就是神！就是无解......