乔丹的中距离跳投究竟有何特別之处？一直被模仿，却始终难以超越

乔丹的中距离跳投究竟有何特別之处？一直被模仿，却始终难以超越

说起乔丹，科比，很多80，90后老球迷都会很激动，因为那是他们的青春，在NBA篮球世界里，科比和乔丹就像两颗非常耀眼的星，无论是打球技术和风格一直是球迷和专家讨论的焦点。比如：跳投，后仰跳投，翻身跳投，篮下脚步，其中被津津乐道的标志性后仰跳投，成了衡量这两位篮球巨星技术水平的一个重要标准。今天让我们科比与乔丹在这项技术上的差距。

在篮球进攻上有这样一条规律：越接近篮下，命中率越高，造罚球几率越大。从数字来说，33%的三分命中率就能媲美五成的中投命中率，但鉴于中距离的难度，在一场比赛中如果命中率能达到40-50%都算是精准的水准。正因如此，在篮下和三分拥有更多出手占比的球员在比较命中率时优势就显得非常明显，比如：吉诺比利生涯在篮下和三分的出手占比加一起接近七成，于是他的生涯真实命中率高到58.2%，甚至超过了诺维斯基。

以上分析都只是数字层面的，从战术层面来说，中投才是真正的战术主攻点。我们都知道三分和篮下更高效，但前提是在得当的战术下跑出机会。除了库里等少数几人能做到绕掩护直接投之外，绝大多数三分都需要转移球和空位出手才能保证效率。

一、中投永不过时，是巨星核心武器

1、突破没有中投更香。虽然突破篮下同样高效，但是这种打法一来需要突破手有足够体力，强如字母哥，到季后赛末节体力损耗巨大都往往无法有效突破篮下。二来对方的防守也不可能让篮下门户大开，所以大多数突破大师都会有一定的中投技巧，如韦德、艾佛森等人。当然还有一种可能，不需要中投有多优秀，但突破走位灵巧异常，无迹可寻，比如吉诺比利的蛇形切入，但这种人毕竟少之又少。

2、中投是巨星的加成。在NBA这种顶级的比赛中，一个球员是否是巨星。在季后赛和总决赛可以直接体现，到季后赛甚至是总决赛级别的对抗，对手几乎不会轻易给篮下或三分的机会，比如那几年湖人和绿凯的总决赛大战，雷阿伦在三分线，加内特守住篮下，这让科比只剩下了中投一条路。因此中投，尤其是自主持球中投可能在普通球员身上并无太大用处，但对于全明星级别以上的巨星来说，加成实在太大，简直就是一把玄天宝剑，可以肆意狂砍！

二、乔丹是NBA中投界真正的王

早在86~87赛季，乔丹拿到自己首个得分王时，就已经把中投修炼的非常优秀。第二个赛季，他的背身技巧也开始越发纯熟，面对骑士砍下52分其中就有我们熟知的左腰卫背身单打晃动，在中距离后仰跳投出手终结，这也是乔丹在NBA强悍的防守下游刃有余赖以夺冠的杀招。到91年首次夺冠后，媒体纷纷将他的中距离准度和以精准著称的“大鸟”拉里伯德相提并论，认为乔丹的远投可能还不如伯德，但中距离已经犹有过之。下面具体解析......

三、乔丹的中投技巧优势分析:

1、起跳高度很高。乔丹的弹跳非常出色。早在北卡时期就曾因为封盖时跳得太高而将头碰到篮板，在进行中距离出手时，这样出色的弹跳能帮助他在做出投篮动作，球还没出手时，就已经和篮筐处于同一水平面，而他腾空到最高点时，膝盖甚至能和未曾起跳的球员的肩膀平齐。

2、滞空时间很久。滞空时间久让他有足够时间在空中闪转腾挪，更容易做到跟防守者同时起跳却更晚落地。以上两点能让乔丹在空中做出闪避动作，闪避防守，调整出手状态，对骑士的The shot便是最经典案例，防守人防的非常到位，乔丹却能做到同时起跳，更晚下落，而且仔细看回放会发现乔丹在空中甚至还做了个小拉杆，以躲避防守。针对滞空，我们重点补充一些，在之前分享二段跳投教案时，有的球迷一度模仿结果导致被对手封盖，误认为滞空就是在空中停住，其实这是顶级跳投手制造的一种“假象”，其技术核心在于起跳时腿部运用空中座椅和投篮手臂配合技术。

3、拨球出手发力。乔丹的出手发力体系简直是为了中距离的稳定而生的。作为对比，我们先看看库里的出手，库里出手时手掌会尽量放平，最大幅度压腕，五指平行拨球，而且拨球的幅度特别大。这一点可以尤其留意他出手后的手型，这就是典型的手掌发力。乔丹则略有不同，它也会有最大幅度的压腕和拨球，保证精准度。但它的手型和库里有明显差别，虽然同样是右手平放，但不同于库里的五指平行，它的手型是五指张开，典型的手指发力，拨球方向是（食指，中指，大拇指）三指同向篮筐拨球。在乔丹退役后的投篮教学中，他本人也亲自出面说过：自己是用拇指、食指和中指三个手指拨球，但如果是需要进行短时间内的抢投，他就会用五指拨球投，拨球方向也是可以保证五指同向篮筐的。

之所以很多人都说伦纳德中投颇有乔丹的神韵，就是因为当年在马刺团队的教导之下。波波维奇看中伦纳德的大手，推荐他一定要学会乔丹的投篮方式，因此伦纳德看了很多乔丹的录像，他的出手就是学习乔丹的手指拨球投篮，而这种投篮很有利于保持中投出手的稳定。当然，或许很多球员都能在训练中完成标准投篮，但在实战中，在加了对抗以及体力损耗严重的情况下，能标准投篮的人可能就很少了。在这种情况下，球员的出手一般靠的是训练和经验形成的肌肉记忆和条件反射，所以场下的专项训练至关重要。

四、乔丹经典后仰跳投案例分析：

到后来，随着乔丹年龄越来越大，已经不能全场都只凭借跳的高而投篮，于是他适当转变了打法。后期乔丹在中投时更多依赖后仰，后仰幅度越来越大，以此为自己创造出手空间，并降低被封盖几率。03年全明星赛最后时刻，他迎着马立昂投进的几乎杀死比赛的后仰进球，这是晚年乔丹中投艺术的典范之作。当时马立昂对于乔丹的投篮已经封到了几乎所有的投篮点，但乔丹还是凭借不可思议的后仰角度，几乎平躺投篮的姿势，以超高的弧线完成了出手。因此，晚年的乔丹真正把中投炼至化境，无论是移动过程中的接球急停中投、运球急停后仰中投、三威胁试探步后中投，还是背身虚晃、假转身之后的中投，他都信手拈来，真正做到了中距离区域全覆盖、无死角。

五、科比中投技术强在何处？

科比的中投同样很强，这毋庸置疑。08、09这两年他的中投命中率都在45%左右，绝对是精英级别，10年更是达到了48.1%。之前介绍过，科比面对马刺向来能爆发，就是因为马刺的防守只会被中投投死，恰巧科比又是中投的一大宗师。不仅如此，科比几乎练会了篮球这项运动中的每项重要技术，包括运球、跳投、罚球、步伐、防守和传球手法等都练到了顶尖。在攻防两端，科比都确实是最接近乔丹的那个人。但是说到投篮，作为科蜜，实话讲，科比的投篮技术仅仅学到了乔丹的60%。在中投方面，科比不如乔丹的地方在哪儿呢？波波老爷子曾经夸过科比，他最可怕的是明明没有机会他都能强行投中。

科比一旦较真起来，手感确实如波波维奇所说，能够完全无视防守，无论在空中扭成什么样，都能将球投进，这当然和他的协调性和苦练是分不开的，但这也导致科比的打铁术同样很多，生涯14481次打铁，至今仍是历史第一。他确实投进了很多高难度进球，但也丢了更多球。那么为什么乔丹投篮在观感中没有科比那么多的高难度出手呢？很多人可能只认为这是因为乔丹手更大，静态天赋更出色，这确实是原因之一，但不是主要原因。

1、无球走位

首先，乔丹比科比强在无球走位意识，乔丹比科比更懂得怎样在一对多时找空位，这就得益于他的走位和步伐。比如知名的季后赛最高分63分之战，乔丹全场41投22中，这个22个运动战进球中，他一个人单挑对面一群名人堂巨星进的球是很少的。更多的进球是乔丹提前通过精准的无球走位来到了正确的位置，然后接传球后迅速出手，又或是在出手时借了队友的掩护。换言之，乔丹比起科比打的更团队。这一点看后三连冠时期乔丹的录像就会发现，他的走位、背身、接球、出手一气呵成，简洁明了，干净利落，正因如此，他的持球单挑比例并不高，大多数球都是队友传过去，他的瞬间完成了终结，这就体现出了科比的第二个稍有不足之处，那就是持球摆脱能力不如乔丹。

2、持球摆脱

后三连冠时期的乔丹虽然已经35岁，但步幅大，急停稳，无论是面框还是背身蹬地发力时的步伐调整，明显胜过科比。所以我们常能看到乔丹背打后虚晃，在翻身后仰后，对手来不及防守和起跳。科比就显得总是在试图闪出空档，于是观感上高难度出手很多，不如乔丹干脆，这本质上是持球摆脱能力比起乔丹稍弱了些。这一点其实做的比较好的球员有：韦德， 韦德或许进攻技巧不如科比全面，但在出手前发力抢身位摆脱防守那一瞬间，明显比科比更强。

3、综合对比

乔丹是通过更优秀的无球走位意识让他获得更多空位机会，另一方面乔丹持球摆脱的基本功步伐能让他更舒服的出手投篮，而非总是尝试高难度出手。从观众的视觉角度，第一点会让人觉得乔丹打得更老辣，第二点会让人觉得乔丹的投篮更为恐怖，压迫感更强。

综合起来，科比就显得还是差了乔丹一节，尤其是投篮比乔丹更失手感。数据能最直观的体现中投能力的强弱。由于96~97赛季才开始具体统计出手区域，我们来看广泛印象中的几个中投大师命中最多中投的情况。

中投成就乔丹成为历史第一

科比在05~06赛季以43.0%命中率投进了473记中投，诺维斯基在08~09赛季以48.5%命中率投进了560记中投，杜兰特在18~19赛季以51.8%命中率投进了361记中投，德罗赞在21~22赛以48.0%的命中率投进了462记中投。综合来看，诺维斯基i产出最多，杜兰特准度最高，德罗赞的数量和效率比较均衡，在这些人中，科比的命中率率是最低的，所以论持球单挑中投科比最强。显然，这几个中投大师都并非浪得虚名单。单从数量上看，诺天王的567中投已经不是正常人能达到的巅峰了，只有一个人能胜过他。这个人在96~97赛季能以49.7%的命中率投进恐怖的697中投，下一赛季效率降了点，但仍能以43.5%的命中率投进637中投,这个人当然是乔丹啦。