中国泰拳小子张成龙到底有多自律？秘密都藏在“硬核”年夜饭里

来源：98篮球网 综合体育 2021-02-13 08:02:37

中国泰拳小子张成龙到底有多自律？秘密都藏在“硬核”年夜饭里

除夕年夜饭是中国人一年里最重要的一场家庭聚餐，寓意吉祥、圆满、团圆、阖家欢乐。鼠年春节，受疫情影响，张成龙没有同往常一样提前回俱乐部训练，而是给自己放了个长假，陪家人过完春节假期，因为没有比赛安排，张成龙不必控制体重，过节期间可以大饱口福。

中国泰拳小子张成龙到底有多自律？秘密都藏在“硬核”年夜饭里(1)

2021年的情况完全不同，“泰拳小子”的比赛被安排在2月26日的ONE：烈焰之拳。现在距离比赛日只剩两周，正是控制体重的关键时期，而且这场比赛是张成龙渴望拿下的复仇之战，因此他必须保持高度自律，坚持训练的同时，还要将体重控制在合理范围。

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控制体重需要特别注意的是饮食，大年三十晚上家人都在享用丰盛的年夜饭，张成龙独自一人切了一盘不加任何调味料的黄瓜，配文道：气氛好吃黄瓜也香，祝大家在新的一年里心想事成，多赚钱开心多过不开心。作为世界顶级的踢拳手，控制体重对张成龙来说已经习以为常，成为他生活方式的一部分，自2019年初签约ONE冠军赛以来，张成龙每场比赛的体重都达到赛事的要求，这是世界冠军必备的基本素质，也是衡量运动员自律程度的重要标尺。

不止是在格斗领域，从事其他体育项目同样需要自律的生活方式。已经36岁的世界足球巨星C罗，每天保持充足睡眠，数年如一日地坚持低热量低脂肪的单调食谱，即使在庆祝生日时依然如此，系统训练和科学饮食延长了C罗职业生涯巅峰期，他曾自曝身体年龄只有23岁，在顶级联赛踢到41岁没有问题。

张成龙是业界公认的踢拳雏量级最具天赋的中国拳手，现年只有23岁的他经历了两场刻骨铭心的失败。下定决心从训练和饮食两方面取得突破，周末加练雕琢技术细节和年夜饭的黄瓜大餐，只是他备战期的一个缩影，当他的训练方式和生活方式逐渐常规化，并向C罗这样的顶尖运动员看齐时，岁月回馈给的他的一定是胜利、冠军和荣誉。

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是否获得冠军不是衡量优秀拳手的唯一标准，具有独特气质和魅力人格的拳手，更容易成为他人尊崇的对象，从而引领崇尚阳刚之气的社会氛围。对于张成龙来说，自律是他由内而外完成蜕变的捷径。

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