现在的霍华德脊柱动了两次手术后，核心就是一坨，没有多少活动度
现在的霍华德脊柱动了两次手术后，核心就是一坨，没有多少活动度
霍华德的粗糙不是说他不会背打，火箭那年季后赛霍华德展示了一波脚步能力，还是很强的。而是说他终结能力差，除了扣篮没一样靠谱技能。一个联盟一流中锋，在最巅峰的时候，站在篮筐正下方，勾手能过桥。火花的臂展也相当不错评价弹跳能力不能只看绝对弹跳高度，还得看起跳速度，连续起跳能力，以及起跳方式（单双腿和助跑与否）。综合都强的才是球场上真正意义的跳跳男。
上背段是胸椎，下背段是腰椎。脊柱椎间盘突出后带来的疼痛及引发的种种生物力学改变（局部高张力等等），都会影响做动作，像内线球员的转身、晃肩，对抗时身体的旋转、折叠都会受到很大影响，比如魔术霍华德以前盖帽时都有个腰部的收缩再伸展，能获得更高的摸高。现在是没有了。现在的霍华德脊柱动了两次手术后，核心就是一坨，没有多少活动度。
空接扔得歪一些都只能接了球先落地再上。其实今年总决赛看来霍华德的核心力量还是很强的身板也够强能顶内线，阿德巴约和他在空中对撞一下他屁事没有阿德巴约直接被抬走了。背伤比腰伤更容易反复，日常的一些动作都必须用到背部的肌肉，腰上的还能注意点，背部的很难避免。我记得之前有节目说霍华德对身材特别执着，在湖人的时候背伤刚好一点就练的很苦，所以背伤一直在反复。
背伤对靠爆发力打球的内线球员影响都很大，我记得以前黄蜂的拉里约翰逊没受伤前各种扣篮场均各种20+10，后面因为背伤只能转型持球投射场均只剩14+5了。约翰逊好歹有一手投射和持球的功底，霍华德因为本身在进攻端的手段很少所以数据下滑更离谱。我倒是觉得背伤的影响更大，相比腰伤，背伤更不容易恢复，腰酸背痛这个词是有道理的。很多人不知道一个核心点。
当年的四大中锋是非常灵活的，奥尼尔。最强灵活胖子，他们没有一个人头脑傻，移动缓慢沉重，很多答案一看就是，把NBA的传统中锋当作是CBA的傻大个，中锋拉去外线，是因为中锋的内线统治力不足，才需要拉去外线弥补的，不要本末倒置了，奥尼尔要是放这个年代，简直就是无敌了。当年霍华德带队打进总决赛这么快就被人忘记了么。伤病只是一部分，重要的还是他自己的内心。
他过分迷恋他自己的低位单打，然后就是不喜欢挡拆。也不想参与挡拆，而如今的篮球打的就是传切，如果霍华德肯踏踏实实做蓝领，参与战术，安心做好护框与终结，以他的底子（三联最佳防守以及体格）他会做很好，但是他自己不愿意，至少在他心里他大概还是那个天皇巨星，另外，当年的魔术与现在的雄鹿并不一样，看似一个明星四个射手，但不能统统归结为一种打法。
要适应很多打法和战术，改变自己习惯打法的例子也很多，我觉得就是霍华德伤病原因移动变慢，又没有投篮能力。和时代没关系 如果不是背伤 还是顶级中锋 就火花那垃圾背身能力 打当时肌肉棒子中锋都能强吃 何况现在 还有他的协防能力。奥尼尔的技术可比霍华德好多了，不论是篮下小勾手还是左右背转身都比霍华德好太多了。霍华德进攻上的巅峰尾巴就是季后赛打开拓者，后面就不行了，脚步明显慢，篮下强起起不来。至于防守，即便回到巅峰，一对一防守库里、哈登、杜兰特，他也防不住。
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