在球进入篮筐前，时刻保持球与防守人之间的距离

来源：98篮球网 NBA资讯 2020-04-30 16:21:22

在球进入篮筐前，时刻保持球与防守人之间的距离

首先，篮球的本质就是：在球进入篮筐前，时刻保持球与防守人之间的距离。不同情况下如何保持这个距离。距离，距离，距离。不光是运球，也包括传球，无球队友与防守人的距离，球的多看全场比赛录像，尤其是马刺队。站位，人与球的距离，球与框的距离。这些搞清楚了比“照搬”什么技术动作都有用。

在球进入篮筐前，时刻保持球与防守人之间的距离(1)

因为所有的技术动作都是为了创造距离和空间。你只需要最简单的肢体接触，制造空间。中投，甭管进不进，让球与防守人保持合理的距离，出手就是好球，如果直接投的命中率还可以，比如野球场5成就够用了，那完全可以直接投。接球盲目自信，一顿乱运，给队友一顿晃，然后失误，真的不要太令人生气，所以你还是有救的。

在球进入篮筐前，时刻保持球与防守人之间的距离(2)

如果你想多打杀伤，毕竟野球场防守强度不大，冲击篮筐命中率理论上应该高于五成。那么建议在继续保证运球基本功的前提下，接球后多做做试探步，同时把注意力从运球转移到观察防守球员移动上，然后再找准机会从防守弱侧突破。其次，得搞清楚，练球归练球，打球归打球，两码事来的。大部分NBA球员，就算不是射手，在练习的时候，不是100个进99个，但，100个进92个还是轻而易举的。

在球进入篮筐前，时刻保持球与防守人之间的距离(3)

但是，去到球场上就不一样了，3分球命中率有45都是超一般水准了。打球的时候，首先，你的心态是紧张的。来自对手，来自观众，来自你的队员。其次，你需要克服来自对手的干扰，这个也是最大的影响因素。接球，运球，突破防守，投篮或者上篮，是需要身体对抗的。很多人在没有身体对抗的时候，带球行云流水，各种花式随便耍，一旦面前有防守球员，那就不一样了，一抗上去，球就得丢，特别是需要用到非惯用手的时候。

在球进入篮筐前，时刻保持球与防守人之间的距离(4)

我想说，人老了，咱们就多打打养生球，多传点球，用战术取胜，别跟小年轻拼身体了。篮球是活到老，打到老。我合作过的爷爷辈们，射球都是贼准，人家射的球确实有我们吃的米多了。很多NBA的后卫也不是以突破见长（当然不是说没有突破能力，是和其他NBA后卫相比）。在比赛中极少持球，并以此为美，最容易想到的例子就是KT，持球96秒得到52分。

在球进入篮筐前，时刻保持球与防守人之间的距离(5)

不提NBA，对于普通的篮球爱好者。这种打法不会有技惊四座的过人，但跑位、传球需要更多的意识和经验，好的跑位和传球都比过人更加精彩，也比较省力，不容易受伤（罗斯对比雷阿伦）因此这不算是个缺点，每个人在球场上都有特长。运球突破这事真挺难，个人觉得很看天赋，不像投篮（当然也很难）。综上呢，完全可以坚持这种打法，多投投篮，有机会就传，不黏球，完全可以让你找到篮球的乐趣。

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