聚焦｜英格拉姆的状态为何如此出色，他还需要提升哪些方面？

聚焦｜英格拉姆的状态为何如此出色，他还需要提升哪些方面？

34分6篮板5助攻3抢断1盖帽，61.4%的投篮命中率，67.8%的投篮效率，这是英格拉姆在昨天面对森林狼队所拿到的数据，他的出色表现，也帮助球队取得了比赛胜利，结束了此前的13连败。

新赛季的英格拉姆

赛季前25场比赛，英格拉姆场均拿到25.3分7.1篮板3.7助攻，如果转换成每36分钟的话，英格拉姆场均能拿到27分7.6篮板3.9助攻，不可否认，英格拉姆本赛季打出了全明星级别的表现，相比较上个赛季，进步明显。谁能想到，过去三年进步缓慢的英格拉姆，本赛季的表现如此出色，我们今天就来分析一下，英格拉姆本赛季在鹈鹕队取得了哪些进步，以及他有没有可能入选全明星。

成长经历

按照惯例，我们先来看一下本赛季之前，英格拉姆的成长经历，这样可以帮助我们更好的了解这位球员过去的表现和个人能力。

英格拉姆，在高中时，他就是当地的篮球明星，在自己“叔叔”斯塔克豪斯的帮助之下，他逐渐成为全美最顶级的高中生球员，曾代表美国队参加耐克篮球峰会，那场比赛，他拿到12分3篮板。在美国权威媒体《ESPN》评选的榜单当中，英格拉姆排在第3位，仅次于西蒙斯和杰伦·布朗。高中毕业之后，英格拉姆收获到了多所篮球名校的邀请，最终他选择了杜克大学。

杜克时期的英格拉姆

在杜克大学，英格拉姆成为了老K教练手上的一张王牌，他能进攻能防守，另外还具备一定的组织能力，在大一赛季，他是球队的进攻核心，赛季场均拿到17.3分6.8篮板2助攻1.4盖帽1.1抢断，带队闯进NCAA锦标赛，成为大西洋海岸联盟年度最佳新人，入选全美最佳大一阵容，在赛季结束之后，英格拉姆也结束了自己的大学生涯，参加NBA选秀，当时他只有19岁。

英格拉姆，身高6英尺9英寸（2.06米），臂展7英尺3英寸（2.21米），体重190磅（86公斤），在同位置球员当中，他的身高和臂展占据着明显的优势，除了自身天赋出众之外，他也是一位典型的技术型球员，他擅长多种进攻方式，能持球突破，能命中高难度跳投，在外线也具备一定的投篮手感，擅长利用自身优势去攻击篮筐，在防守端，英格拉姆拥有成为一名精英级别防守球员的潜力，是一名适合作为球队核心来培养的球员。在2016年选秀大会上，湖人队也用自己的榜眼签选中了这位天赋异禀的年轻球员，希望他能成为球队下一位核心。

英格拉姆，选秀时官方给出的模板是乔治，不过在新赛季，湖人队并没有按照培养球星的方式去培养英格拉姆，首场NBA比赛，英格拉姆替补出场23分钟，拿到9分3篮板，随后几场比赛，英格拉姆都是替补出场，表现不够稳定，在全明星周末之前，他才获得了首发出场的机会，整个新秀赛季，英格拉姆场均拿到9.4分4篮板2.1助攻，入选了最佳新秀第二阵容，对于一位榜眼而言，这样的表现还远远不够。

湖人时期的英格拉姆

17-18赛季，英格拉姆虽然坐稳了球队首发的位置，但是他并不是球队主要进攻核心，沃顿的执教理念就是，合理分配球权，打出极致的团队篮球，让更多人获得出手机会，不能单纯靠一位球员来进攻，就像在勇士队执教一样，可能他也没有想到，换了一支球队之后，他的执教方式并没有取得成功，进攻能力出众的英格拉姆，在这种战术之下，进步并不明显，赛季场均拿到16.1分5.3篮板3.9助攻。

在上个赛季，詹姆斯来到球队之后，英格拉姆在赛季初期的表现不是很理想，不过在全明星周末后，他迎来了爆发，曾连续6场比赛拿到20+，命中率都在50%以上，正处在上升期的他，因为伤病，赛季报销。在赛季结束之后，英格拉姆被交易到了鹈鹕队，而这笔交易也成为了他职业生涯转折点。

英格拉姆的状态为何如此出色

英格拉姆受伤之后，他的母亲乔安曾透露：伤病让英格拉姆不得不远离篮球，我记得他哭着告诉我他不能参加赛季剩下的比赛。英格拉姆是一位非常热爱篮球的人，他在高中时，会因为多投几次篮而错过高中毕业晚会，他对于自己非常严格，在场上会因为一些小失误，而责备自己，伤病让他远离了篮球，这对于他的打击很大。不过好在，他在接受手术治疗后，已经完全康复，虽然这用了他5个月的时间，但他还是挺过来。

英格拉姆

这个休赛季，除了恢复健康之外，最让他感到开心的是，他来到了鹈鹕队，相比较洛杉矶快节奏的生活，他更喜欢待在新奥尔良这座小城市，悠闲自在的生活让他觉得十分舒服，他不需要面对媒体的质疑，他只需要上场努力打球，这也正是他想要的环境。本赛季，没有任何压力的英格拉姆，打出了生涯最佳表现，在以下四个方面都取得了进步。

得分

在生涯前三个赛季，英格拉姆没有打出球迷所期待的表现，并不是说他的能力不行，而是没有好的战术和足够多的球权，他无法在场上发挥出自己最大的作用，而来到鹈鹕队之后，他得到了自己想要的战术地位和球权，他在场上的表现就更明显了。

本赛季，英格拉姆球权使用率为29.4%，创造了生涯新高，场均出手18.5次，命中9个，命中率高达48.9%，相比较上个赛季的18.3分，提升了7分，本赛季，他已经拿到了14次25+，追平了湖人生涯总和，他是球队第一得分手，同时也是效率最高的球员。

英格拉姆是一位进攻很全面的球员，擅长持球进攻，他可以和海斯，费沃斯等内线球员完成挡拆后，持球突破到内线完成得分和造成犯规，本赛季他场均尝试6.9次突破，命中4个，命中率为57.9%，每场比赛在内线能拿到9.9分，排在联盟第29位，在造犯规方面，他场均获得5.8个罚球，比上个赛季多了1个。英格拉姆还能利用自己最擅长的中距离投篮来终结，当他遭遇到包夹时，他会选择把球传出来，赛季场均3.7次助攻，助攻率为18.8%，虽然这个数据并不是联盟顶级的，但对于一位场均拿到25分的球员而言，这个数据还是很可观的。

中投能力提升

中距离投篮一直是英格拉姆最喜欢的进攻方式，在湖人队时，他在这方面表现并不是很好，而在新赛季，他的中距离投篮已经成为了很多防守者无法限制的进攻。

在10英尺-16英尺位置，英格拉姆场均尝试3.4次出手，命中1.7个，命中率为49.4%，而上个赛季，他的命中率只有38.9%，在16英尺-23英尺附近，英格拉姆命中率也有45.2%，他最准的位置是左侧底角，命中率高达70.4%，每场比赛，他利用中投能拿到10.4分，这个数据排在联盟前5位。

三分球

英格拉姆在杜克大学时，场均命中2.2个三分，命中率为41%，不过在湖人队，除了出现大空位和时间快到时，他会出手三分之外，他很少会用三分来终结进攻。本赛季，英格拉姆扩大了自己的射程，他在外线场均命中2.3个三分，命中率为39.6%，在右侧45度角附近，他命中率高达64%，三分方面的提升，也让英格拉姆在进攻端有了很多的选择，防守者在限制他的时候，很难判断他会使用什么方式来终结。

防守端

本赛季鹈鹕队防守不是很理想，场均失分118.9分，排在联盟第29位，防守效率为113.9，排在联盟第27位，是一支典型的只进攻，不防守的球队。而英格拉姆是球队为数不多在防守端有不错发挥的球员。

英格拉姆

英格拉姆，臂展超过了2.20米，这让他在防守端有很大的优势，场均送出0.8次抢断和0.84次盖帽，虽然不算很出众，但也排在联盟平均水平，赛季场均干扰8.9次投篮，排在联盟第34位，其中两分球4.7次，三分球4.2次，干扰三分球次数排在联盟第7位。上个赛季，英格拉姆防守偶尔会出现走神的情况，而本赛季，这种情况很少出现，他在场上会全心全意的去防守，不会为了在进攻端节省体力，而放弃防守。

英格拉姆在未来还需要提升哪些方面，才能更好的帮助球队？提升对抗能力：对抗能力不足，从他进入联盟开始，就一直存在，虽然在休赛季，英格拉姆增重了6磅，但相比较其他顶级锋线，他还存在着差距。对于英格拉姆而言，他在身体天赋占据优势的情况下，提升身体对抗能力是有必要的，这样不仅能帮助他提升内线终结成功率，也能让他在防守端有更好的表现。关键球能力：在蔡恩还没有回归之前，英格拉姆将会长时间担任球队第一进攻核心的角色，不过，他本赛季在关键时刻的发挥，并不是很理想，在比赛最后5分钟，比分差距在5分的比赛当中，他场均拿到2.4分，命中率只有40%，三分球命中率16.7%，他能否在这一方面取得突破，将会决定他在未来会成为一名什么级别的球员。自信心和领袖气质：新赛季的英格拉姆自信心很强，不过这还不够，作为球队第一进攻核心，他需要一直保持进攻状态，在有些比赛，他还需要增加自己的出手，因为他是目前这支球队个人能力最强的球员。其次是领袖气质，本赛季球队战绩并不是很理想，在霍勒迪状态下滑的情况下，他需要提升自己的领袖气质，帮助球队取得更多胜利，走出目前的处境。

英格拉姆

总结

离开湖人队，虽然关注度出现了下滑，但英格拉姆并不在乎这些，他只希望在一个安静的环境之下打球，今年只有22岁的英格拉姆，本赛季并不是他的终点，他还有很多可以提升的地方，在未来，他或许是联盟下一位攻防一体的超级球星。