苏群：詹姆斯再不能满负荷打满赛季了他学会更有计划地分配精力

来源：98篮球网 NBA资讯 2024-02-05 00:14:54

苏群：詹姆斯再不能满负荷打满赛季了他学会更有计划地分配精力

苏群：詹姆斯再不能满负荷打满赛季了他学会更有计划地分配精力(1)

直播吧2月4日讯NBA常规赛，湖人在客场以113-105击败尼克斯，终结对手九连胜。

赛后，知名评论员苏群发文点评道：“表面上看。詹姆斯这个赛季比前几年都要健康，他已经打了45场比赛，只休息了6场，从来没有连续两场缺阵。而在2020年夺冠后，他曾先后连续缺阵20场、8场和13场，过去三年都没有打满60场。但这个事实背后，是詹姆斯学会了更有计划地分配自己的精力，有目的、抓重点地全力以赴去打一些比赛。根据对手不同，有的比赛该放则放。

“詹姆斯这样选择性地全力以赴不是第一次。第一次东征归来，刚刚力拼太阳还赢了，詹姆斯选择对开拓者轮休；12月中旬7战6客那一段，詹姆斯选择两战马刺中的一场轮休，又放弃了对森林狼那场，因为是背靠背第二场。而他全力以赴的几场重点赛事，包括两战太阳、季中锦标赛所有场次、第二次打火箭（因为首次交手输了）、两战纽约尼克、两战雷霆、双加时大战勇士等。

“上述现象的背后有一个残酷的事实，詹姆斯再也不能满负荷打整个赛季了，他岁数真的大了。

“合理分配体能是一方面，更重要的是合理分配精力。体能只是精力的一部分，精力还包括对比赛的重视程度，赛前思考、准备对手花的时间，球场上保持专注。今天赛后詹姆斯接受采访提到一个词‘intensity’，这是球员经常说的，指集中注意力、保持强度，通俗地说就是拉满弓弦。年轻球员睡一觉又生龙活虎，你让一个年近40的球员连续拉满弓弦，并不现实，不仅做不到，也容易把弓弦拉断。

“詹姆斯要做的，就是避免恩比德那样的悲剧。大帝正当年，但也经不起连续拉满弓弦。全力以赴地拿下70分后，连歇两天都没缓过来，对步行者就收着打了，然后膝盖不舒服，费城4连败，他歇两场复出，不幸对勇士就伤了半月板。”

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