退役多年还维持完美身形，闪电侠巧克力腹肌，47岁纳什一身腱子肉

来源：98篮球网 NBA资讯 2021-10-30 11:44:58

退役多年还维持完美身形，闪电侠巧克力腹肌，47岁纳什一身腱子肉

球员在NBA的时候每天都要进行高强度的训练和比赛，消耗还是挺大的。赛场外他们对自己的身体也是十分注重保养的，饮食和作息都会非常规律，长期下来，大部分NBA球员的肌肉都十分发达。不过在他们退役之后，不用训练和比赛了，饮食也没有什么限制了，很多球员的身材都严重走形，比如说姚明就是很好的例子。不过接下来我们要说的这五位球星，退役多年了还保持了良好的身材。

1、韦德

退役多年还维持完美身形，闪电侠巧克力腹肌，47岁纳什一身腱子肉(1)

韦德在打球的时候就是最强壮的得分后卫之一，速度极快，所以才有了闪电侠的外号。19年韦德的最后一个赛季还能场均贡献15分左右，实力还是有的。而退役之后韦德也不太打球了，但是还是有着健身的习惯。从前段时间韦德在社媒上的照片来看，他的六块腹肌还是非常明显的，说是男模身材也毫不夸张。

2、雷阿伦

退役多年还维持完美身形，闪电侠巧克力腹肌，47岁纳什一身腱子肉(2)

雷阿伦在退役之后也十分自律，在球员时候的君子雷就是出了名的自律狂人。甚至十多年没有喝过碳酸饮料和吃过汉堡，甚至车停在哪个位置也是一定的，这也足以证明他球员时期的作息是有多么规律了。而他在退役之后也是一直保持着训练，没事就喜欢打打球健健身，所以现在46岁的他还是拥有着完美的身形。

3、纳什

退役多年还维持完美身形，闪电侠巧克力腹肌，47岁纳什一身腱子肉(3)

纳什其实在球员时期也不是个肌肉男，而且天赋也比较平庸。在退役之后，纳什也成了一名教练，而且没事的时候就会打篮球和踢足球，生活方式也是非常健康的。加上也有保持一定的训练，所以47岁的纳什还是一身肌肉，脱了衣服是不是比你想象的还要强壮一些呢?

4、邓肯

退役多年还维持完美身形，闪电侠巧克力腹肌，47岁纳什一身腱子肉(4)

邓肯是很多人眼中的历史第一大前锋，生涯十九年都一直保持着稳定的竞技状态，也给马刺队带去了五座总冠军奖杯。球员时期的邓肯就比较低调，虽然实力过人，但是几乎没有什么场外新闻。不过退役之后的邓肯反而活跃起来了，不仅发型十分炸裂。平时的生活也是很多姿多彩的，他的汽车改装厂越做越大，还没事就和朋友们上山打打猎，并且也爱上了拳击运动，身材也是保持的很好。

5、毕比

退役多年还维持完美身形，闪电侠巧克力腹肌，47岁纳什一身腱子肉(5)

毕比当年也是个非常出色的控球后卫，组织和得分能力都挺出众的，但是就是算不上强壮。不过退役之后毕比就开始喜欢上了健身，现在的身材要比他在NBA的时候还要大上了两圈，肌肉维度清晰可见，绝对的健身房大佬的级别了！

大家还知道哪些球员在退役之后依旧保持了很好的身材呢？欢迎大家留言讨论一下。

推荐阅读

热门话题